für Euch alle, die Ihr immer wieder meine Yogastunden besucht, seit Jahren treu dabei seid oder auch erst seit kurzem dazu gefunden habt.
Ich bin dankbar.
Ich versuche in der Yogapraxis für Euch und mich herauszufinden, herauszuarbeiten und zu teilen,
was an dieser Übungsarbeit so besonders ist, was es bedeutet, wenn von Ganzheitlichkeit die Rede ist.
Dabei ist es ein praktischer, körperlicher, bewegungsorientierter Weg, der einen mit einem gewissen Gefühl zurücklässt oder auch zuweilen auf eine gewisse Bewusstseinsebene bringt. Also etwas gar nicht so Körperliches.
Seit ich mich mit Yoga befasse, ist das Geheimnis der Beziehung von Körper zu Geist zu Gefühl mit und untereinander für mich immer relevant gewesen.
Die Yogaphilosophie bietet einige Erklärungsmodelle an, wie diese Aspekte unseres Wesens miteinander arbeiten. Immer mal wieder gibt es auch davon theoretische Häppchen in den Stunden. Doch eigentlich machen wir. Das gefällt mir und das gefällt auch allen so, die seit so vielen Jahren treu dabei sind. Wie es sich nun wirklich mit diesen Anteilen von jedem Wesen in ihm, in ihr verhält, weiß ich nicht genau, kann spekulieren, jedoch weiß ich, dass mir das Machen, genau so wie wir es tun, nämlich : gefühlvoll, präzise und freundlich, über die letzten 55 Jahre gut getan hat. Damals, mit 15, hatte ich mit Yoga begonnen und bald für mich die Devise ausgegeben, dass Yoga mich mein Leben lang begleiten wird.
Machen im Yoga kann auch mal ein Nicht-Machen sein, eine bewußte Stille und Achtsamkeit, auf jeden Fall ist es das Engagement des ganzen Menschen und kein nur drüber Denken oder Debattieren. Sich im Tun selbst kennenzulernen und sein Selbst zu erkennen. Das geht ein Leben lang interessant so weiter.
In diesem Sinne geht mal wieder ein Jahr zuende und heute ist die letzte Stunde in 2025, am Montag, 5. Januar geht es wie gewohnt weiter.
Allen von Herzen wünsche ich viel inneres Licht und Wärme
Shanti vor allem, Shanti vor allem, Shanti vor allem… OM
Eure Nicoline