Yoga für Erwachsene

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pic1Yoga als umfassendes und praktisches System erfüllt das menschliche Bedürfnis nach körperlicher Fitness, positiver Ausrichtung der Gedanken, tiefer Entspannung und Spiritualität. Yoga hält länger jung und leistungsfähig und kann helfen, Stress und Krankheiten vorzubeugen und zu heilen. Yogaübungen können körperliche Fehlhaltungen korrigieren und auch seelische Verspannungen lösen. Klingt doch klasse, mach ich sofort, also .....?!

Kinderyoga

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kinderyoga-startpicAuch Kindern bietet Yoga den richtigen Ausgleich für ihren anstrengenden Alltag. Yoga fördert nachweislich die Persönlichkeit auf allen Ebenen; Kinder brauchen Bewegungsabläufe um Denkstrukturen zu entwickeln.

Yoga für Jugendliche

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Was geht ?.................

Fünf Freunde, fünf Termine und das geht. Probiert es aus: Echte Entspannung und innere Ruhe erfahren. Ist auch für junge Menschen zwischen 13 und 18 Jahren sehr attraktiv. Yoga: ist zwar uralt, kann das aber bieten.

 

 

Business-Yoga

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Yoga bei Ihnen in der Firma. Auftanken und Entspannung zwischendurch. Techniken für Yoga auf dem Bürostuhl.   

Yoga ab 50

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Damit der Alltag leichter fällt. Ein sanfter Stil nicht ohne Herausforderung, der die eventuellen körperlichen Einschränkungen der Teilnehmer berücksichtigt.

Mama/Papa-Baby-Yoga

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Mama/Papa-Baby-Yoga ist eine wunderschöne und beglückende Weise, wertvolle Zeit mit seinem Kind zu verbringen. Sie lernen, mit ihrem Kind gemeinsam Yoga zu praktizieren. Mutter und Kind lernen voneinander.

Yoga als Präventionsangebot der Krankenkassen

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© Pete Saloutos - Fotolia.comDie wohltuenden Wirkungen von Yoga auf Körper, Geist und Gemüt sind in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen worden.

Überblick Kurszeiten

Montag:
17:00 - 18:45 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]

19:15 - 21:00 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]

Mittwoch:
18:30 - 20:20 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]

Donnerstag:
09:00 - 10:30 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]
11:00 - 12:30 Uhr   [Yoga-Insel, Yoga sanft für ältere Menschen]
17:15 - 18:45 Uhr   [Yoga-Insel, Erwachsene]  
19:15 - 21:00 Uhr   [Physiotherapie-Praxis Thomas Wüst, Erwachsene]

Freitag:
14:30-16:00   [VHS-Raum/Frauenbüro, Am Schloss, Erwachsene]


mehr Info, siehe Yoga-Stundenplan